തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനായി ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കിക്കോളൂ..
തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കേണ്ടത് ഏറെ പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യമാണ്.
ഓര്മ്മശക്തി വര്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും തലച്ചോറിന്റെ പ്രവര്ത്തനം കൂടുതല് കാര്യക്ഷമമാക്കാനുമെല്ലാം വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകൾ, ഒമേഗ-3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ തുടങ്ങിയവ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
തലച്ചോറിന്റെ...
സംസ്ഥാനത്ത് ഇന്നും സ്വർണവില കുറഞ്ഞു
സംസ്ഥാനത്ത് ഇന്നും സ്വർണവില കുറഞ്ഞു. തുടർച്ചയായ രണ്ടാം ദിവസമാണ് വില ഇടിയുന്നത്.
ഇന്ന് ഒരു പവൻ സ്വർണത്തിന്റെ വില 320 രൂപ കുറഞ്ഞു. ഇന്നലെ 80 രൂപ കുറഞ്ഞിരുന്നു. ഇന്ന് ഒരു പവൻ...
വീട്ടിലേക്കുള്ള വഴി
എഴുത്തും വരയും - സലിമോൻ
വഴിയില്ലാത്തിടത്തേക്ക് വഴിവന്നു....
താണുകിടന്ന ഞങ്ങളുടെ പറമ്പിലേക്ക് വഴിയൊരുക്കാന് ടിപ്പറുകള് കിഴക്കുനിന്ന് പൂഴിമണ്ണുമായി വന്നു...
ആദ്യലോഡ് മണ്ണ് ടിപ്പറില് നിന്ന് ഭൂമിയിലേക്ക് പുളകത്തോടെ വന്നുവീണു..അടുത്തലോഡ് മണ്ണുമായി വരാന് വണ്ടി തിരിച്ചുപോയി...
പറമ്പിലേക്ക് ഇറക്കിയ പച്ചമണ്ണിലേക്ക്...
സംസ്ഥാനത്ത് ഇന്ന് സ്വർണവില കുറഞ്ഞു
സംസ്ഥാനത്ത് ഇന്ന് സ്വർണവില കുറഞ്ഞു. 80 രൂപയാണ് ഇന്ന് കുറഞ്ഞത്. നാല് ദിവസത്തിന് ശേഷമാണ് വിലയിൽ ഇടിവുണ്ടാകുന്നത്.
ഇന്ന് ഒരു പവൻ സ്വർണത്തിന്റെ വിപണി വില 53720 രൂപയാണ്.
ഒരു ഗ്രാം 22 കാരറ്റ്...
വെണ്ടയ്ക്ക ചില്ലറക്കാരൻ അല്ല കേട്ടോ? ഇതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ അറിയാം
വെണ്ടയ്ക്കയിൽ ധാരാളം നാരുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ, ദഹനത്തെ സഹായിക്കുകയും മലബന്ധം തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഗുണം ചെയ്യുന്ന ബാക്ടീരിയകളുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ ആരോഗ്യകരമായ കുടലിനെയും ഇത് പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
വെണ്ടയ്ക്കയിലെ ഫൈബർ ഉള്ളടക്കം കൊളസ്ട്രോൾ ആഗിരണം കുറയ്ക്കാനും ഹൃദ്രോഗ...
മുട്ടയുടെ വെള്ളയാണോ മഞ്ഞയാണോ ഗുണത്തില് കേമന്
പ്രോട്ടീനുകളുടെ കലവറയാണ് മുട്ട. കൂടാതെ വിറ്റാമിന് എ, ബി, കാല്സ്യം, പ്രോട്ടീന്, അയേണ്, ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പ് തുടങ്ങിയ ധാരാളം ഘടകങ്ങള് അടങ്ങിയ ഒന്നാണ് മുട്ട.
ചിലര്ക്ക് മുട്ടയുടെ വെള്ള മാത്രമാണ് ഇഷ്ടമെങ്കില് മറ്റുചിലര്ക്ക്...