പ്രമേഹത്തിന് ഒരു പാരമ്പര്യ ഘടകം ഉണ്ടാകാം എന്നു പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നുണ്ട്. ജനിതക കാരണങ്ങളാൽ ടൈപ്പ് 1, ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം കുടുംബങ്ങളിൽ ഉണ്ടാകാം. എന്നിരുന്നാലും, ജനിതക സ്വാധീനത്തിന്റെ അളവ് രണ്ട് തരങ്ങൾക്കിടയിൽ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു.
ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹം: പാൻക്രിയാസിലെ ഇൻസുലിൻ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന കോശങ്ങളെ പ്രതിരോധ സംവിധാനം ആക്രമിക്കുകയും നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ അവസ്ഥയാണിത്. ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹത്തിനുള്ള സാധ്യതയിൽ ജനിതകശാസ്ത്രത്തിന് ഒരു പങ്കുണ്ട്, അത് ജനിതകശാസ്ത്രത്താൽ മാത്രം നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നില്ല. ഒരു വ്യക്തിക്ക് ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹമുള്ള ഫസ്റ്റ്-ഡിഗ്രി ബന്ധു (മാതാപിതാവ്, സഹോദരൻ, കുട്ടി) ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഈ അവസ്ഥ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കും, പക്ഷേ ഇത് ഒരു ഗ്യാരണ്ടി അല്ല. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ അപകടസാധ്യത ഇപ്പോഴും താരതമ്യേന കുറവാണ്, ഏകദേശം 5-10%.
ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം: ഇത് പ്രമേഹത്തിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ രൂപമാണ്, ജനിതകവും ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങളും ശക്തമായി സ്വാധീനിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തിന്റെ കുടുംബ ചരിത്രമുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ അവസ്ഥ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. പ്രത്യേക ജനിതക വകഭേദങ്ങൾ ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തിന്റെ അപകടസാധ്യതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഇവ തലമുറകളിലൂടെ കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടാം. എന്നിരുന്നാലും, ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങളായ ഭക്ഷണക്രമം, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, പൊണ്ണത്തടി എന്നിവയും ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തിന്റെ വളർച്ചയിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹത്തിനുള്ള ഒരു ജനിതക മുൻകരുതൽ ഉണ്ടെങ്കിൽപ്പോലും, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കും എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ചിട്ടയായ വ്യായാമം, സമീകൃതാഹാരം, ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തൽ, സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കൽ എന്നിവയെല്ലാം പ്രമേഹ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം. നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ചരിത്രത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി പ്രമേഹ സാധ്യതയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, വ്യക്തിഗത മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളും ശുപാർശകളും നൽകാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡറുമായി ഇത് ചർച്ച ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണ്.