ഈ ചൂടിനെ ശമിപ്പിക്കാൻ ഈ പാനീയങ്ങൾ ശീലമാക്കിക്കോളൂ…
പൊള്ളുന്ന ചൂടാണ് ഇപ്പോൾ രേഖപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നത്. ഈ ചൂടത്ത് ശരീരത്തില് ജലാംശം നിലനിർത്തേണ്ടത് ഏറെ പ്രധാനമാണ് അല്ലേ?
നിര്ജ്ജലീകരണത്തെ തടയാനും ശരീരത്തിന്റെയും ചര്മ്മത്തിന്റെയും ആരോഗ്യത്തിനും ഭക്ഷണത്തില് ഏറെ ശ്രദ്ധവേണം.
എന്നാൽ, അവയ്ക്ക് സഹായകമായ കുറച്ച് പാനീയങ്ങളെ...
അപൂര്വരോഗം: കുട്ടികള്ക്ക് സൗജന്യ മരുന്ന് വിതരണം ആരംഭിച്ചു
അപൂര്വരോഗം: 12 വയസ് വരെയുള്ള കുട്ടികള്ക്ക് സൗജന്യ മരുന്ന് വിതരണം ആരംഭിച്ചു
ഇന്ത്യയ്ക്ക് മാതൃകയായി കേരളം വീണ്ടും
നവകേരള സദസ്സില് മുഖ്യമന്ത്രി നല്കിയ ഉറപ്പ് നടപ്പാക്കി
തിരുവനന്തപുരം: അപൂര്വ രോഗമായ സ്പൈനല് മസ്കുലര് അട്രോഫി (എസ്.എം.എ) അസുഖം...
കണ്തടങ്ങളിലെ കറുത്ത പാട് മാറ്റാന് ചില പൊടിക്കൈകൾ
പലരുടെയും ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നമാണ് കണ്ണിന് താഴെയുള്ള കറുത്ത പാട്.
കണ്തടങ്ങളില് കറുപ്പ് ഉണ്ടാവുന്നതിന് പ്രധാന കാരണമാണ് ഉറക്കമില്ലായ്മ.
കണ്ണിന് ചുറ്റുമുള്ള പേശികളിലും കോശങ്ങളിലും ഉണ്ടാകുന്ന ആയാസമാണ് ഇതിന് പിന്നില്.
അതുപോലെ തന്നെ...
അസിഡിറ്റിയുള്ളവര് ഒഴിവാക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ
ഇന്ന് പലരും നേരിടുന്ന പ്രശ്നമാണ് അസിഡിറ്റി. പല കാരണങ്ങള് കൊണ്ടാണ് അസിഡിറ്റി ഉണ്ടാകുന്നത്.
തെറ്റായ ഭക്ഷണശൈലി, കടുത്ത മാനസിക സമ്മര്ദ്ദം ഇവയെല്ലാമാണ് അസിഡിറ്റിക്കുള്ള പ്രധാനകാരണങ്ങള്.
അമിതമായ മദ്യപാനവും പുകവലിയും അസിഡിറ്റിക്ക് കാരണമാകാറുണ്ട്. ആഹാരം...
ഉറങ്ങുന്നത് ഇങ്ങനെയാണോ.. സൂക്ഷിക്കുക
ഉറക്കം നമ്മുടെ ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധമുള്ള ഒന്നാണ്. എന്നാല് നമ്മളില് പലരും എങ്ങനെയെങ്കിലും കിടന്നു ഉറങ്ങിയാല് മതിയെന്ന് ചിന്തിക്കുന്നവരാണ്.
ഉറക്കത്തിനെ ചില ശീലങ്ങള് അപകടകരമാണ്. അതായത് ഉറങ്ങാന് കിടക്കുന്ന ചില പൊസിഷനുകള് നിങ്ങളെ രോഗികളാക്കാന്...
ഇളനീരിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്
ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുടെ കാര്യത്തില് ഏറെ മുന്നിലാണ് കരിക്കിന് വെള്ളത്തിന്റെ സ്ഥാനം. പലതരത്തിലുള്ള ഇളനീര് വിഭവങ്ങളും ഇന്ന് സുലഭമാണ്.
ചൂടുകാലത്ത് ഇളനീര് കുടിക്കുന്നത് ഉത്തമവും ഒപ്പം ആരോഗ്യകരവുമാണ്.
കരിക്ക് കൊണ്ടുള്ള വിവിധ വിഭവങ്ങളും ഇന്ന്...