എല്ലുകളുടെ ബലം കൂട്ടാന് ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരം ഉണ്ടായിരിക്കുക എന്നത് മനുഷ്യനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം അഭിമാനമുള്ള കാര്യമാണ് അല്ലേ?.
എന്നാൽ, പ്രായമാകുന്തോറും എല്ലുകളുടെ ശക്തിയും സാന്ദ്രതയും പലരിലും കുറഞ്ഞു വരുന്നതായി നമ്മൾ സ്ഥിരം കാണാറുള്ളതാണ്.
എന്നാൽ, എല്ലുകളുടെ ബലം കൂട്ടാന് ചെയ്യേണ്ട...
മുഖത്തെ ചുളിവുകൾ മാറാൻ ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
മുഖത്തെ ചുളിവുകൾ കാരണം ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരാണ് ഏറിയ ആളുകളും.
ഇത് മൂലം മുഖത്ത് പ്രായക്കൂടുതല് തോന്നിക്കുന്നതും സ്വാഭാവികം ആണ് അല്ലേ?.
ചര്മ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാന് വഴികൾ ഉണ്ട്.
എന്നാൽ ഇതിന് ചെയ്യേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ട്.
അത്...
തെറാപിസ്റ്റ് ഹെല്പ്പര് താല്ക്കാലിക നിയമനം
തൃപ്പൂണിത്തുറ ഗവ. ആയൂര്വേദ ആശുപത്രിയില് ആശുപത്രി വികസന സൊസൈറ്റിയുടെ കീഴില് തെറാപിസ്റ്റ് ഹെല്പ്പര് തസ്തികയിലേക്ക് 550 രൂപ ദിവസ വേതനാടിസ്ഥാനത്തില് താല്ക്കാലികമായി നിയമനം നടത്തുന്നു.
യോഗ്യത:- പ്രായം അമ്പത് വയസ്സില് താഴെ ആയിരിക്കണം.
പത്താം...
പുളിവെള്ളം കുടിച്ചാൽ ഗുണങ്ങൾ നിരവധി
പുളിവെള്ളം ഡയറ്റില് ഉള്പ്പെടുത്തിയാൽ എന്തെങ്കിലും ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടോ?.
വിറ്റാമിന് സി, ഇ, ബി, അയേണ്, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, നാരുകള് തുടങ്ങിയവ പുളിയില് ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
അതേപോലെ, ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളുടെ കലവറയാണ് പുളി.
അതുകൊണ്ട് തന്നെ...
ചുവന്ന ചീര പതിവാക്കിയാൽ ഗുണങ്ങൾ ഏറെ
ചീര കഴിക്കാൻ മടിയുള്ളവരാണ് മിക്ക ആളുകളും.
കുട്ടികളെ ഇതൊക്കെ കഴിപ്പിക്കാൻ വളരെ പ്രയാസവുമാണ്.
അങ്ങനെ എങ്കിലും ചുവന്ന ചീരയ്ക്ക് ഒട്ടനവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്.
അവ അറിഞ്ഞാൽ ഇനി ആരും ഈ ചീര ഒഴിവാക്കില്ല...
മഴക്കാലത്ത് ആസ്ത്മാ രോഗികള് ഒഴിവാക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ
ഇന്ന് കുട്ടികളിലും മുതിര്ന്നവരിലും ഒരുപോലെ പ്രകടമാവുന്ന രോഗമാണ് ആസ്ത്മ.
ഇതുമൂലം ഒട്ടനധി ബുദ്ധിമുട്ടുകളാണ് ആളുകൾ നേരിടുന്നത്.
വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ, ശ്വാസംമുട്ടല്, കഫക്കെട്ട്, എന്നിവയും കുഞ്ഞുങ്ങളില് ശരീരഭാരം കുറയുക, വിട്ടുമാറാത്ത ശ്വാസകോശ അണുബാധകളും ആണ്...