പാവയ്ക്ക അഥവാ കയ്പക്ക; ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ…
ഇത്തിരി കയ്പ്പൊക്കെ ഉണ്ടെങ്കിലും ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള് ഉള്ളത് കൊണ്ടുതന്നെ പച്ചക്കറി വാങ്ങിക്കുമ്പോൾ പ്രഥമ സ്ഥാനം നമ്മള് പാവയ്ക്കയ്ക്കും നല്കാറുണ്ട്.
പാവക്ക കൊണ്ടാട്ടം, പാവക്ക ഉപ്പേരി, പാവക്ക ജ്യൂസ്, പാവക്ക അച്ചാര് തുടങ്ങി പല...
മഞ്ഞപ്പിത്തം; ജാഗ്രത പാലിക്കണമെന്ന് മന്ത്രി വീണാ ജോര്ജ്
തിരുവനന്തപുരം: മഞ്ഞപ്പിത്തം (ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്-എ) പ്രധാനമായും മലിനമായ വെള്ളത്തിലൂടെ പകരുന്ന രോഗമായതിനാല് തിളപ്പിച്ചാറ്റിയ വെള്ളം മാത്രമേ കുടിക്കാന് പാടുള്ളൂവെന്ന് ആരോഗ്യ വകുപ്പ് മന്ത്രി വീണാ ജോര്ജ്.
വിനോദ യാത്രയ്ക്ക് പോയ് വരുന്നവരില് വെള്ളത്തിലൂടെയും ഭക്ഷണത്തിലൂടെയും...
സൂര്യാഘാതം
ദിലീപ് തിരുവട്ടാർ
ആനുകാലിക സംഭവങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി കാർട്ടൂൺ വരയ്ക്കുന്നു.
മലയാളിയായ കാർട്ടൂണിസ്റ്റ്.
തൊഴിലാളി സമരത്തില് വലഞ്ഞു സംസ്ഥാനത്തെ പാല് വിപണി
മില്മ പ്ലാന്റുകളിലെ തൊഴിലാളി സമരത്തില് വലഞ്ഞു സംസ്ഥാനത്തെ പാല് വിപണി.
തിരുവനന്തപുരം,കൊല്ലം, പത്തനംതിട്ട പ്ലാന്റുകളിലാണ് തൊഴിലാളികളുടെ സമരം നടക്കുന്നത്.
സമരക്കാര്ക്കെതിരെ കള്ളക്കേസെടുത്തെന്നാരോപിച്ചാണ് സമരം ശക്തമാക്കിയത്.
തൊഴിലാളികളുടെ സ്ഥാനക്കയറ്റം തടഞ്ഞെന്ന് ആരോപിച്ച് മില്മ തിരുവനന്തപുരം മേഖലാ...
ചര്മ്മം ചെറുപ്പമായിരിക്കണമെങ്കില് ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കിക്കോളൂ..
ചര്മ്മം ചെറുപ്പമായിരിക്കണമെങ്കില്, ഭക്ഷണത്തില് പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധ വേണം.
ചര്മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനായി ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകളും വിറ്റാമിനുകളും കൊളാജനും മറ്റും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള് ഡയറ്റില് ഉള്പ്പെടുത്തണം. അതുപോലെ വെള്ളം ധാരാളം കുടിക്കണം.
ചര്മ്മത്തില് ഉണ്ടാകുന്ന ചുളിവുകളും മറ്റും...
തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനായി ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കിക്കോളൂ..
തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കേണ്ടത് ഏറെ പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യമാണ്.
ഓര്മ്മശക്തി വര്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും തലച്ചോറിന്റെ പ്രവര്ത്തനം കൂടുതല് കാര്യക്ഷമമാക്കാനുമെല്ലാം വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകൾ, ഒമേഗ-3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ തുടങ്ങിയവ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
തലച്ചോറിന്റെ...