Exclusive Content
മില്ലറ്റ് ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ഡയബെറ്റിക് കുറയ്ക്കുമോ?
മില്ലറ്റ് ഒരു മുഴുവൻ ധാന്യമാണ്, അത് പലപ്പോഴും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ ഓപ്ഷനായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് പ്രമേഹമുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് ചില സാധ്യതയുള്ള ഗുണങ്ങൾ നൽകിയേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ സമീകൃതാഹാരം, ചിട്ടയായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ,...
ഉടുപ്പു തുന്നാന്‍ ഒരേയൊരു ‘പുലി’ ജോണ്‍സേട്ടന്‍
നാലോണ നാളില്‍ തൃശൂര്‍ നഗരത്തിലെത്തുന്ന വിയ്യൂര്‍ സെന്ററിന്റെ ടീമില്‍ പുലിവേഷക്കാര്‍ ഏറെയുണ്ടെങ്കിലും പുലിക്കളി ടീമിന് വേണ്ടി പുലികള്‍ക്കുള്ള ട്രൗസര്‍, പുലി തൊപ്പി, പുലിമുടി എന്നിവ നിര്‍മിക്കുന്നത് വടക്കന്‍ ജോണ്‍സസേട്ടന്‍തന്നെ. 1990കളില്‍ ആദ്യമായി വിയ്യൂര്‍...