വേനല്ക്കാല രോഗങ്ങളില് നിന്നും രക്ഷ നേടാൻ തേന് സൂപ്പറാ..
വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ, ഫൈബര് എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമാണ് തേന്.
അതിനാല് തന്നെ മിതമായ അളവിൽ കഴിക്കുകയാണെങ്കില്, പഞ്ചസാരയ്ക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ബദലാണ് തേന്.
തേനിന് പഞ്ചസാരയെ അപേക്ഷിച്ച് താഴ്ന്ന ഗ്ലൈസമിക് സൂചികയാണുള്ളത്.
വേനല്ക്കാല രോഗങ്ങളില്...
കാറുകളിലും ക്യാൻസറിന് കാരണമാകുന്ന ഫ്ലേം റിട്ടാർഡൻ്റ് രാസവസ്തുക്കൾ
കാറുകൾ ഇപ്പോൾ മനുഷ്യരുടെ അടിസ്ഥാന ആവശ്യങ്ങളുടെ ഭാഗമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. എന്നാൽ കാറും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ?
ആളുകൾ കാറിലിരിക്കുമ്പോൾ ക്യാൻസറിന് കാരണമാകുന്ന രാസവസ്തുക്കൾ ശ്വസിക്കുന്നതായി സമീപകാല ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നതായാണ് പുതിയ...
ആശ്വാസകിരണം പെൻഷൻ യഥാസമയം നൽകണം മനുഷ്യാവകാശ കമ്മീഷൻ
തിരുവനന്തപുരം: കിടപ്പുരോഗികൾക്ക് ആശ്വാസ കിരണം പദ്ധതി വഴി സർക്കാർ നൽകിവരുന്ന 600 രൂപയുടെ പ്രതിമാസ പെൻഷൻ സമയബന്ധിതവും കാര്യക്ഷമമായും വിതരണം ചെയ്യാൻ നടപടിയെടുക്കണമെന്ന് മനുഷ്യാവകാശ കമ്മീഷൻ.
വളരെ തുച്ഛമായ ധനസഹായം യഥാസമയം ലഭ്യമാക്കാത്തത് ഖേദകരമാണെന്ന്...
ആപ്പിളിന് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും
ധാരാളം ഫൈബർ അടങ്ങിയ പഴമാണ് ആപ്പിൾ. ആപ്പിളിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ വെള്ളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ദഹനം സുഗമമാക്കാനും മലബന്ധം തടയാനും സഹായിക്കും.
ആപ്പിളിൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിൻ്റെയും പഞ്ചസാരയുടെയും അളവ് ഉയർന്നതാണ്. എന്നാൽ ഇതിൽ ഗ്ലൈസെമിക് സൂചിക...
വെറും വയറ്റില് പെരുംജീരകമിട്ട വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് സൂപ്പറാ..
പെരുംജീരകത്തിൽ വിറ്റാമിൻ എ, സി, ഇ, കെ, ഫൈബർ, പൊട്ടാസ്യം, മാംഗനീസ്, സിങ്ക്, ഇരുമ്പ്, കാത്സ്യം തുടങ്ങിയവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് പെരുംജീരകമിട്ട വെള്ളം രാവിലെ വെറും വയറ്റില് കുടിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങള് എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം.
പലര്ക്കുമുള്ള...
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഈ പഴങ്ങൾ കഴിച്ചാൽ മതി
അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കാനുള്ള ശ്രമത്തിലാണോ നിങ്ങൾ?. പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ട് ഭാരം കൂടാം.
സമ്മർദ്ദം, തെറ്റായ ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമമില്ലായ്മ പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ട് അമിതവണ്ണം ഉണ്ടാകാം.
വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരുടെ ഉറക്കവും ഭക്ഷണവുമെല്ലാം കൃത്യമായിരിക്കണം....