മഴക്കാലത്ത് പാദസംരക്ഷണം എങ്ങനെ എളുപ്പത്തിൽ വീട്ടിൽ ചെയ്യാം
മഴക്കാലത്ത് പാദസംരക്ഷണം പലപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണ് അല്ലേ?.
എന്നാൽ, ഒരു വ്യക്തിയുടെ പാദങ്ങള് നോക്കിത്തന്നെ അവരുടെ വ്യക്തിത്വം കണ്ടെത്താം എന്നാണ് പറയുന്നത്.
അതുകൊണ്ട് തന്നെ അത് വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കേണ്ടതും അത്യാവശ്യമാണ്.
എന്നാൽ എളുപ്പത്തിൽ വീട്ടിൽ...
ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം കുറച്ച് ശര്ക്കര കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്
ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം അല്പം ശർക്കര കഴിക്കുന്നതിനെപ്പറ്റി നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമോ?
അതിനെപ്പറ്റി പലർക്കും അറിയില്ല എന്നുള്ളതാണ് വാസ്തവം അല്ലേ?. എന്നാൽ ഇനി അതിന്റെ ഗുണങ്ങളെപ്പറ്റി അറിഞ്ഞാലോ?
ഓരോ തവണ ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം കുറച്ച് ശര്ക്കര കഴിക്കുന്നത്...
വണ്ണം കൂട്ടാൻ ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാം
വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ പല വഴി നോക്കുമ്പോൾ ചില ആളുകൾ വണ്ണം കൂട്ടാനുള്ള വഴികളാണ് ആലോചിച്ച് നടക്കാറ്.
എന്നാൽ ഇനി വണ്ണം വെയ്ക്കാനുള്ള വഴികൾ അറിയില്ല എന്ന് പറയേണ്ട. നമുക്ക് ആ വഴികൾ ഏതൊക്കെയെന്ന്...
തദ്ദേശസ്വയംഭരണ സ്ഥാപനങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ ഹെൽത്തി കേരള പരിശോധന
ഹെൽത്തി കേരള പരിശോധനയുടെ ഭാഗമായി എറണാകുളം ജില്ലയിൽ 887 സ്ഥാപനങ്ങളിൽ പരിശോധന നടത്തി. 69 ടീമുകളാണ് പരിശോധനയിൽ പങ്കെടുത്തത്.
ഏപ്രിൽ മാസത്തിൽ ഹെൽത്തി കേരള പരിശോധനയുടെ ഭാഗമായി 95 സ്ഥാപനങ്ങൾക്ക് നോട്ടീസ് നൽകിയിട്ടുണ്ട്....
നിപ പ്രതിരോധത്തിന് പ്രത്യേക കലണ്ടര് : മന്ത്രി വീണാ ജോര്ജ്
തിരുവനന്തപുരം: സംസ്ഥാനത്ത് നിപ പ്രതിരോധത്തിന് പ്രത്യേക പ്രവര്ത്തന കലണ്ടര് തയ്യാറാക്കുന്നതായി ആരോഗ്യ വകുപ്പ് മന്ത്രി വീണാ ജോര്ജ്.
വര്ഷം മുഴുവന് ചെയ്യേണ്ട പ്രവര്ത്തനങ്ങളും നിപ വ്യാപന സാധ്യതയുള്ള മേയ് മുതല് സെപ്റ്റംബര് വരെയുള്ള...
ഫൈബര് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള് കഴിച്ചാലുള്ള ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ
ഫൈബര് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള് ഡയറ്റില് നിര്ബന്ധമായി ഉള്പ്പെടുത്തേണ്ട ഒന്നാണ്. ഫൈബര് ധാരാളമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങള്ക്ക് പൊതുവേ കലോറി കുറവാണ്.
ഇവ വിശപ്പ് കുറയ്ക്കുകയും ശരീരഭാരം കൂടുന്നതിനെ തടയുകയും ചെയ്യും. അതേപോലെ, മലബന്ധം,
ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ, ക്യാൻസർ, ടൈപ്പ്...