വെണ്ടയ്ക്കയിട്ട് വച്ച വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്
വിറ്റാമിന്‍ എ, ബി, സി, ഇ, കെ, കാത്സ്യം, അയേണ്‍, മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം, സിങ്ക്‌ എന്നിവയും ഉയര്‍ന്ന തോതില്‍ നാരുകളും വെണ്ടയ്ക്കയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
വെണ്ടയ്ക്ക കൊണ്ടുള്ള വിഭവങ്ങള്‍ കഴിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണല്ലേ? അതുകൊണ്ട്...
കാപ്പിയുടേയും ചായയുടേയും ഉപഭോഗം പരിമിതപ്പെടുത്തണം
ചായയും കാപ്പിയും ഇഷ്ടമില്ലാത്തവരായി ആരും തന്നെ ഇല്ല അല്ലേ?. ചായയും കാപ്പിയും ദിവസത്തിൽ മൂന്നും നാലും തവണയൊക്കെ ശീലമാക്കിയിട്ടുള്ള നിരവധി പേരുണ്ട്.
എന്തായാലും കഫീന്റെ അമിതമായ ഉപഭോഗം നല്ലതല്ലെന്നാണ് വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായം.
ആവശ്യത്തിന് പോഷകങ്ങൾ...
പ്രസാദം കഴിച്ച 51 പേര്‍ക്ക് ഭക്ഷ്യവിഷബാധ
ക്ഷേത്ര ഉത്സവത്തിനിടെ പ്രസാദം കഴിച്ച 51 പേര്‍ക്ക് ഭക്ഷ്യവിഷബാധ.
ചികിത്സയിലുള്ള അഞ്ച് പേർ ഗുരുതരാവസ്ഥയിലാണ്. ക‍ർണാടകയിൽ ആണ് ഇത്തരമൊരു സംഭവം നടന്നത്.
ബെലഗാവിയിലെ ഹൂളിക്കട്ടി ഗ്രാമത്തിലെ ഭിരേശ്വർ കരെമ്മ ഉത്സവത്തിനിടെയാണ് സംഭവം.
ഇവരെ ധാർവാഡ്...
മഞ്ഞപ്പിത്തം ബാധിച്ച് യുവാവ് മരിച്ചു
മഞ്ഞപ്പിത്തം ബാധിച്ച് യുവാവ് മരിച്ചു. മലപ്പുറം എടക്കരയിൽ ആണ് സംഭവം ഉണ്ടായത്.
ചുങ്കത്തറ സ്വദേശി തെജിൻ സാൻ(22) ആണ് മഞ്ഞപ്പിത്തം ബാധിച്ച് മരിച്ചത്.
രോഗബാധയെ തുടര്‍ന്ന് കോഴിക്കോട് സ്വകാര്യ ആശുപത്രിയിൽ ചികിത്സയിൽ ആയിരുന്നു.
ഇതിനിടെയാണ്...
പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിൽ പച്ചക്കറികൾ ശീലമാക്കിക്കോളൂ..
പ്രഭാതഭക്ഷണം ഒരു ദിവസം പോലും ഒഴിവാക്കാൻ പാടില്ല. കാരണം, നമ്മുടെ ഒരു ദിവസത്തിന്റെ തുടക്കം പ്രഭാതഭക്ഷണം മുതൽ ആണ് ആരംഭിക്കുന്നത്.
പ്രഭാത ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുന്നത് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ സാരമായി ബാധിക്കും.
പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിൽ പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ...
മാമ്പഴം കൃത്രിമമായി പഴുപ്പിച്ചാൽ അത് എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം
കൃത്രിമമായി പഴുത്ത മാമ്പഴം എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം എന്നതിനെപ്പറ്റി നിങ്ങൾ ഒരു തവണ എങ്കിലും ചിന്തിച്ചിച്ചുണ്ടോ?.
മാമ്പഴം വാങ്ങുന്ന കാര്യം വരുമ്പോൾ ഒന്നു ചിന്തിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. കാരണം ഇന്ന് കൃത്രിമമായി പഴുപ്പിച്ച മാമ്പഴം കടകളിൽ...