മൊരി മാറ്റാന്‍ പൊടിക്കൈ
മീന്‍ചെതുമ്പല്‍പോലെ കാലുകളിലും കൈയിലും മൊരി വരാറുണ്ട് അല്ലേ ?
ചിലര്‍ക്ക് ജന്മനാതന്നെ മൊരി വരാം.
അങ്ങനെയുള്ളവര്‍ വിദഗ്ദ്ധരായ സ്കിന്‍ സ്പെഷലിസ്റ്റിന്‍റെ സഹായത്തോടെ ചികിത്സ നടത്തണം.
എന്നാല്‍ കാലാവസ്ഥ മാറുന്നതിനനുസരിച്ചു മൊരി വന്നാല്‍ സാരമില്ല.
അതു വീട്ടിലെ പൊടിക്കൈകള്‍ ഉപയോഗിച്ചു...
ചെറിയ ഉയരംപോലും ഭയം, മാറുമോ?
ഡോ.ടൈറ്റസ് പി. വർഗീസ്
ഉയരത്തെപ്പേടി
പതിനാറു വയസ്സു പ്രായമുള്ള എന്‍റെ മകള്‍ പ്ലസ് വണ്ണിനു പഠിക്കുന്നു.
ചെറിയ ഉയരങ്ങളോടുപോലും അവള്‍ക്ക് വലിയ ഭയമാണ്.
രണ്ടു വര്‍ഷങ്ങള്‍ക്കു മുന്‍പ് ഒരു സൈക്യാട്രിസ്റ്റിനെ കാണിച്ചിരുന്നു.
അദ്ദേഹം ഒരുമാസം മരുന്നു കഴിക്കാനാണ് പറഞ്ഞത്.
പക്ഷേ, ഒരു...
ചിക്കന്‍പോക്‌സ്: ജാഗ്രതപാലിക്കണം
ചിക്കന്‍പോക്‌സ് റിപ്പോര്‍ട്ട് ചെയ്യുന്ന സാഹചര്യത്തില്‍ പൊതുജനങ്ങള്‍ ജാഗ്രത പാലിക്കണമെന്ന് പത്തനംതിട്ട ജില്ലാ മെഡിക്കല്‍ ഓഫീസര്‍ ഡോ. എല്‍.അനിതകുമാരി അറിയിച്ചു.
വേരിസെല്ല സോസ്റ്റര്‍ എന്ന വൈറസാണ് ചിക്കന്‍പോക്‌സിന് കാരണമാകുന്നത്.
ചിക്കന്‍പോക്‌സ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന കുമിളകളിലെ ദ്രവങ്ങളിലൂടെയും...
പുരിക ഭംഗിക്ക് ത്രെഡിങ്
മഴവില്ലുപോലെ മനോഹരമായ പുരികങ്ങള്‍ ആഗ്രഹിക്കാത്ത പെണ്‍കുട്ടികളുണ്ടോ?
പുരിക രോമങ്ങൾ കൂടുതൽ വളര്‍ന്നാൽ എന്തു ചെയ്യും ?
ഇങ്ങനെയുള്ള അവസരങ്ങളില്‍ പെണ്‍കുട്ടികള്‍ കൂടുതല്‍ ആശ്രയിക്കുന്നത് ത്രെഡിംഗിനെയാണല്ലോ.
അധികരോമം നീക്കി പുരികം ഷേപ്പുചെയ്യുമ്പോള്‍ മുഖത്തിന്‍റെ അഴക് ഇരട്ടിയാകുന്നു.
പുരികത്തിനു മുകളില്‍ പൗഡര്‍...
ഓയില്‍ മസാജിംഗ് അഥവാ എണ്ണതേച്ചു കുളി
ചര്‍മ്മത്തിനു കൂടുതല്‍ മൃദുത്വവും തിളക്കവും ലഭിക്കാന്‍ ഏറ്റവും യോജിച്ച എണ്ണ എള്ളെണ്ണയാണ്.
ശരീരത്തില്‍ തേച്ചുപിടിപ്പിച്ച് അരമണിക്കൂര്‍ ഇരുന്നശേഷം കുളിക്കുക.
ചെറുചൂടുവെള്ളത്തില്‍ കുളിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
എന്നാല്‍ ചൂടുള്ള കാലമായതിനാല്‍ രോഗികളും പ്രായാധിക്യമുള്ളവരും കുഞ്ഞു കുട്ടികളും ഒഴികെയുള്ളവര്‍ പച്ചവെള്ളത്തില്‍ കുളിച്ചാല്‍...
എത്ര നേരം കഴിക്കണം?
മൂന്നു നേരം ആഹാരം ശീലിച്ചവരാണ് മലയാളികള്‍.
ആയുര്‍വ്വേദം പറയുന്നത് രണ്ടു നേരത്തെ ഭക്ഷണമാണ്.
പകരം അളവു കുറയ്ക്കുക എന്നതാണ് അഭികാമ്യം.
രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും താരതമ്യേന ലഘുവായും ഉച്ചയ്ക്ക് വയറു നിറയെയും ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
കായികാദ്ധാനമില്ലാത്ത ജോലിചെയ്യുന്നവര്‍ അരിയാഹാരവും...